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やさしいイスヨガ【事前体験6/23】
UP : 2025.06.13
イスに座ったままできるやさしいヨガです。呼吸や瞑想を取り入れながらやさしいポーズで心と体を整えていきます。終わった後は「すっきり」を実感していただけます。シニアや体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
事前体験会がございます。
事前体験会 6/23（月）14:00～15:00
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読売・日本テレビ文化センター大森
大森 6F
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